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SAL COM ERVAS

Essas foram as lembrancinhas da minha festa de formatura! Sal rosa com ervas onde misturei sal rosa moído, orégano, salsa e manjericão....

TORRADA LOW CARB

Receitinha de hoje é esse sanduíche low carb que serve super para um pré treino! 🍴INGREDIENTES: 🍞1 ovo 🍞2 colheres de sopa de...

HIGIENIZAÇÃO DE HORTIFRUTIS

1️⃣ Remover as partes estragadas dos alimentos; 2️⃣ Passar o alimento em água corrente para remover as impurezas visíveis (um por um);...

AVEIOCA

Que tal esse café da manhã? 🍴INGREDIENTES: 4 colheres de sopa de farelo de aveia 4 colheres de sopa de água 1 pitada de canela 1/2...

PANQUECA DE ESPINAFRE

🍴INGREDIENTES: 3 ovos 1/2 xic de água 4 col de sopa de goma de tapioca 1 xic de folhas de espinafre 1 col de chá de sal 🍳MODO DE...

BOLO DE BANANA DE CANECA

Ai, esse bolinho é o meu xodó! Segue a receitinha aí: 🍴INGREDIENTES: 🍰1 banana pequena 🍰1 ovo 🍰1 col sopa de manteiga Ghee 🍰1...

BROWNIE DE TAPIOCA

🍴INGREDIENTES: 🍫2 colheres de farelo aveia 🍫2 colheres de tapioca 🍫1 colher de cacau em pó 🍫Essência de baunilha 🍫2 ovos 🍫1 col...

PANQUECA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Receitinha de panqueca para celíacos e intolerantes a lactose, que fica tão boa quanto!! . PANQUECA DE BANANA 🍴 Ingredientes: 🍌 1...

MUFFIN INTEGRAL DE CENOURA

Que tal aproveitar o final de semana para preparar lanche para levar para faculdade, trabalho ou para mandar na lancheira do seu filho? ...

TORTINHA DE LEGUMES

🍴Ingredientes: 🍞3 ovos 🍞4 col. sopa de farinha de trigo 🍞4 col. sopa de farelo de aveia 🍞¼ xíc. de óleo 🍞1 col. sopa de fermento 🍞...

WAFFLE DE BANANA

Dica de lanche da tarde. Waffle doce! 🍴INGREDIENTES: 🍩1 ovo 🍩1 banana amassada 🍩1 col chá manteiga 🍩1 col sopa de farinha de...

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